Fit ins Wochenende

Mentaltraining - Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele.

Wir beginnen mit der Sensibilisierung auf den Atem, machen Gymnastik für die Augen und trainieren sanft die kleinen Muskeln bis zu den Zehen.

Themen, mit denen wir uns geistig und seelisch auseinandersetzten sind:

am 5. April 2019 Los-lassen

am 3. Mai 2019  Lächeln lernen

am 7 Juni 2019  Lieben leben

die Termine können einzeln gebucht werden

Kosten: Sie entscheiden, was es Ihnen wert ist: Soviel wie ein Besuch beim Friseur, oder bei einem Werkstatttermin für Ihr Auto?  (also zwischen 18,- Euro und 80,- Euro)

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